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Gesundes Abnehmen

Gesundes Abnehmen
Der Stoffwechsel ist eine treibende Kraft in unserem Körper. Einige Menschen essen große Mengen und nehmen nicht zu – Andere nehmen zu, obwohl sie wenig essen. Entscheidend ist hier nicht nur die Verbrennungsaktivität. Auch Diabetes mellitus, Erkrankungen der Schilddrüse, Negativstress und andere Faktoren können den Stoffwechsel beeinflussen.

Eine ausgewogene Ernährungsweise, ein gut strukturierter Tagesablauf, ausreichend Schlaf und etwas Sport oder Entspannungstechniken sind wichtige Faktoren, auf die wir selbst Einfluss nehmen und damit auch unser Körpergewicht regulieren bzw. abnehmen können.

Durch die Ohrakupunktur und die Fußreflexzonentherapie ist es nicht nur möglich, vegetative Dysregulation (z.B. Magendrücken, Verstopfung) zu behandeln, sondern auch Einfluss auf den Appetit zu nehmen. Dies kann neben der möglichen Zufuhr von Vitalstoffen eine entscheidende Hilfe zur Gewichtsreduktion bzw. Gewichtsregulation sein. Je nach Ausgangslage und eigenen Wünschen kann eine sinnvolle Diät auch ergänzend durchgeführt werden. In allen diesen Bereichen berate ich Sie gern.

Durch gesundes Abnehmen fühlt man sich nicht nur wohl – es ist auch wieder mehr Energie für den Alltag da.